我在英國諾丁罕的小日子- 秋季篇 – 南瓜• 班戟• 寵自己

感覺到寒風刺骨, 看見太陽的時間愈來愈短暫 (就是有天睡昏了起床連太陽都看不到的意思) 姐我才赫然發覺現在已是十一月中旬. 是有一刻的驚慌感, 但隨之而來的念頭是: 聖誕節!! 十月啊, 很充實和幸福. 覺得自己做了蠻多事情. 想分享一下的是打從這月份我嘗試戒掉奶製品, 包括牛奶, 雪糕, 巧克力, 乳酪, 牛油, 起司, 就是所有含奶的東西. 本來的我就不怎麼吃肉, 然後有天看到YouTube的一個視頻, 加上自己做了一些資料搜集, 發現其實人體根本不需要透過牛奶去吸取鈣質. 牛奶本